TWEE WORKSHOPS CHI NENG QI GONG

Meditatie in beweging

De Chi Neng Qi Gong is erop gericht een bewuste verbinding tot stand te brengen tussen lichaam, geest en natuur. 

Doe gemakkelijk zittende kleding aan. Het is mogelijk om deze dag een cd en/of dvd te kopen/bestellen, zodat je daarna zelf thuis kunt oefenen.

Plaats:  Het Parkhuys Almere, Bunuellaan 1, Almere.

Voor routebeschrijving, zie www.parkhuysalmere.nl. 

Tijden: 

1. 09.30 - 12.30/13.00 uur: Beginnerworkshop en voor herhalers. Hier krijg je uitgebreid de belangrijkste basisoefening LIFT CHI UP POUR CHI DOWN (LCU/PCD), de 3 Centres Merge (staande meditatie) en meditatief lopen waaronder de Kraanvogelloop.
2. 13.30 – 16.30/17.00 uur: Workshop voor gevorderden. Hier beginnen we ook met de LCU/PCD en daarna de 6 Directions (La Chi oefening vanuit 6 richtingen beurtelings zittend en staande), verschillende bewegingen uit de Body en Mind serie (Level 2) en de Wallsquat voor de liefhebbers.

Kosten: € 35, - voor niet cursisten, € 30, - voor cursisten. Voor herhalers van de ochtendworkshop € 25, -.             

Overmaken op: Postbank 9444813 t.n.v. M.J. de Vries te Huizen.

De workshops worden gegeven door Marjon de Vries, gecertificeerd docent, opgeleid door het Chi Neng Instituut.

Opgeven bij: Marjon de Vries , tel. 035 6400122 of 06 51121085

Email: marjon@vitalattraction.nl