De wereld is constant in beweging en verandert voortdurend. Eén van deze veranderingen is dat kinderen veel minder bewegen dan vroeger. Ze sporten minder en het buiten spelen wordt vaker vervangen door computergebruik, digitale spelletjes en tv kijken.

Bovendien hebben kinderen ook te maken met ouders die door de stressvolle maatschappij hun spanning over kunnen brengen op hun kinderen.

Ook is de voedingsgewoonte veranderd wat de gezondheid van de kinderen ook negatief beïnvloed.

De Chi Neng Qi Gong oefeningen voor kinderen zijn afgeleid van die voor volwassenen. Ze zijn erop gericht kinderen door simpele, rustige bewegingen te ontspannen en meer bij zichzelf te brengen. Hierdoor worden ze rustiger, kunnen zich beter concentreren en krijgen meer zelfvertrouwen. Ze voelen zich zowel lichamelijk als geestelijk goed en kunnen op een prettige manier met anderen omgaan.

Drukke kinderen worden rustiger, terwijl in zichzelf gekeerde kinderen zich meer durven te openen.

Het grote voordeel van Chi Neng Qi Gong is, zowel voor kinderen als voor de ouders, leerkrachten en begeleiders, dat de oefeningen kort, simpel en overal te doen zijn met als enig hulpmiddel een cd speler.

Denk bijvoorbeeld aan het klaslokaal, de gymzaal, het schoolplein of ergens in de natuur.